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Etiqueta: vida sana

Esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de...

Algunos se levantan antes de que salga el sol, otros prefieren el mediodía y hay quienes dicen que la noche es la mejor hora. Sin embargo, estudios han concluído cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y perder peso de forma efectiva.

Sabes cuántas calorías tiene el pollo?

Las personas solemos consumir el pollo de diferentes maneras, puede ser frito, al horno o hervido, con piel o sin piel. Sin embargo, muchas personas no saben cuántas calorías posee sus diferentes modos de consumirlo.

10 ejercicios que te ayudan a controlar el estrés

El estrés es considerado como una reacción del cuerpo ante la tensión, problemas, mezcla de emociones, las cuales hacen que se sienta nervioso, triste y pensativo. Es así que una manera de tratarlo sería realizar actividad física, es decir ejercicios simples que nos ayuden a relajarnos. A continuación te decimos algunos de ellos.

Ciclovía Recreativa para el desarrollo de una vida sana en...

Toda la Av. Perú, y calles colindantes que están ubicadas en la Urb. “El Rosario A” es cerrada temporalmente, cada domingo, ofreciendo espacios seguros para la recreación y el sano esparcimiento.