1.- Cáncer
Es una fuente excelente de vitamina C que actúa como oxidante. Además, ayuda a combatir la formación de radicales libres que pueden producir cáncer.
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2.- Piel
Beneficioso para la piel, el pelo y los ojos: contiene betacaroteno, una sustancia antioxidante que se transforma en vitamina A en el cuerpo, la cual es esencial para el buen estado de mucosas, huesos, cabello, visión y piel. Este mismo efecto antioxidante ayuda a prevenir ciertas enfermedades (como el cáncer).
3.- Diabetes
Las personas con diabetes tipo 1 que consumen dietas altas en fibra tienen un nivel menor de glucosa en sangre.
4.- Salud del corazón
Debido a su alto contenido en fibra, potasio y vitamina C, los melocotones ayudan a proteger la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.